02：基础部分的学习方法指导

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标题： 02：基础部分的学习方法指导
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发布时间：	2011-06-03 14:32:56
信息简介：	看了前面的步骤说明后，大家都知道如果没有瑜伽基础，应该要从基础光盘开始学习。不过应该如何开始第一步的学习呢，很多学员想获得比教材上更详细的说明。