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注意事项：
本瑜伽普及教程并无增高功能，现在发现一部分网站竟然利用本教程内容当作增高瑜伽来行骗，请大家谨慎，国内只有浙中天地和瑜伽馆才具有完备的增高瑜伽技术和完善的练习指导。
我们选择的瑜伽姿势数量很多，大家可以选择喜欢的姿势练习，循序渐进，不要急躁，很快您就可以感受到瑜伽的益处。
教程内没有就呼吸法和冥想说明，如果感兴趣者请自行搜索了解，这是瑜伽重要组成部分。
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关于我们：
浙中天地和瑜伽馆是浙中地区知名的瑜伽会馆，以专业瑜伽培训为主，深入研究融合了印度瑜伽和现代东西方瑜伽的精华，在瑜伽减肥瘦身和瑜伽物理增高方面取得了极大的成绩，八年多以来，已经有数万名学员在我们的指导下取得了良好的成果。
本馆拥有强大的教学师资力量，专业瑜伽教练均为精通瑜伽思想和内涵的直系修习者，并聘请美国著名的华裔瑜伽教练Shong.DJ常年执教。本馆在现场教学之余，巨资投入编著了《瘦身瑜伽》和《增高瑜伽》教程，便于学员远程自学，在不花费很多金钱的情况下，也能学习这种优秀的贵族运动。
