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maya |
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标题:悄悄话留言
时间:2006-10-15 10:10:01 |
状态: 已被回复
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珠穆朗玛 |
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标题:好处
时间:2006-10-15 8:23:39 |
请问你们,练习瘦身增高瑜伽除了增高瘦身之外,还有什么好处呢?我听说瑜伽的好处很多,是不是这样?
管理员回复:
2006-10-15 10:31:09
这是我们帮你搜索到的:
1.保持身体健康,培养良好的体态体形。
2.舒缓精神压力,调节紧张状态,消除疲劳,平和心态。
3.促进并协调身体各系统的功能: 强化免疫系统,提高身体抵抗力; 调节内分泌系统;加强呼吸系统功能;帮助消化; 保持脊柱柔软,锻炼中枢神经系统; 提高关节和韧带的柔韧性,强健肌肉,优化循环; 对经络系统产生良好的影响,使人体经络畅通,正常地发挥功能。
4.锻炼集中注意力的能力。
5.培养良好的生活方式,健康合理的饮食习惯。
6.预防和治疗各种慢性疾病。如颈、肩、腰椎疾病、失眠、便秘、内分泌失调、关节炎、高血压、糖尿病等。
7.通过提升意识,发挥人体潜能。
等等。
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蔓琳 |
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标题:担心
时间:2006-10-15 0:30:24 |
也许是太投入,经期也把所有姿势全练了,是基础2,两天了。好担心,会有什么危害吗?
管理员回复:
2006-10-15 10:29:22
基础强度不要紧的,以后例假期间如果要练习,要避免对于腹部有压力的姿势即可。 |
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senyaozi |
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标题:悄悄话留言
时间:2006-10-14 22:48:47 |
状态: 已被回复
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岌岌 |
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标题:谢谢
时间:2006-10-14 22:13:46 |
我练习你们的增高瑜伽有一年了,增高了5厘米出头,但是最近三个月一点变化都没有,是不是我的增高范围已经到头了?我的目标是6厘米,就快要到了,还有什么办法能帮我吗?谢谢你们。
管理员回复:
2006-10-15 10:25:20
有可能已经达到上限,可以发电邮到客服信箱,写明详细练习过程状态,我们转给教练帮你分析看看。瑜伽增高范围一般3~6厘米,不是每个人都达到6厘米的。 |
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LL |
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标题:询问
时间:2006-10-14 22:07:11 |
基础练习一般要练多久,一个月还是两个月,你们有没一些练习进程的安排,我现在不知道每天大概练几个动作,而且每个动作要练多少天,能给我些建议吗?
管理员回复:
2006-10-15 10:23:32
见教程前言的详细指导说明,3周左右即可。这样留言我们不知道您是否是学员。如需要简单的联系步骤指导,请悄悄话留言,写明自己的学员号、姓名和购买的是哪种瑜伽。(如果悄悄话留言后不能保证当天查看回复,那么可以留下email,我们会同时回复到您的邮箱) |
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彤彤 |
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标题:悄悄话留言
时间:2006-10-14 19:26:14 |
状态: 已被回复
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