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  欢迎来到 中国增高瑜伽网  管理员:admin  密码:    访问统计:787924 次,  留言总数:8152 条
 
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maya
标题:悄悄话留言
时间:2006-10-15 10:10:01

状态: 已被回复

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珠穆朗玛
标题:好处
时间:2006-10-15 8:23:39
请问你们,练习瘦身增高瑜伽除了增高瘦身之外,还有什么好处呢?我听说瑜伽的好处很多,是不是这样?

管理员回复:
2006-10-15 10:31:09
这是我们帮你搜索到的:
1.保持身体健康,培养良好的体态体形。
2.舒缓精神压力,调节紧张状态,消除疲劳,平和心态。 
3.促进并协调身体各系统的功能: 强化免疫系统,提高身体抵抗力; 调节内分泌系统;加强呼吸系统功能;帮助消化; 保持脊柱柔软,锻炼中枢神经系统; 提高关节和韧带的柔韧性,强健肌肉,优化循环; 对经络系统产生良好的影响,使人体经络畅通,正常地发挥功能。
4.锻炼集中注意力的能力。
5.培养良好的生活方式,健康合理的饮食习惯。
6.预防和治疗各种慢性疾病。如颈、肩、腰椎疾病、失眠、便秘、内分泌失调、关节炎、高血压、糖尿病等。 
7.通过提升意识,发挥人体潜能。
等等。




蔓琳
标题:担心
时间:2006-10-15 0:30:24
也许是太投入,经期也把所有姿势全练了,是基础2,两天了。好担心,会有什么危害吗?

管理员回复:
2006-10-15 10:29:22
基础强度不要紧的,以后例假期间如果要练习,要避免对于腹部有压力的姿势即可。




senyaozi
标题:悄悄话留言
时间:2006-10-14 22:48:47

状态: 已被回复

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岌岌
标题:谢谢
时间:2006-10-14 22:13:46
我练习你们的增高瑜伽有一年了,增高了5厘米出头,但是最近三个月一点变化都没有,是不是我的增高范围已经到头了?我的目标是6厘米,就快要到了,还有什么办法能帮我吗?谢谢你们。

管理员回复:
2006-10-15 10:25:20
有可能已经达到上限,可以发电邮到客服信箱,写明详细练习过程状态,我们转给教练帮你分析看看。瑜伽增高范围一般3~6厘米,不是每个人都达到6厘米的。




LL
标题:询问
时间:2006-10-14 22:07:11
基础练习一般要练多久,一个月还是两个月,你们有没一些练习进程的安排,我现在不知道每天大概练几个动作,而且每个动作要练多少天,能给我些建议吗?

管理员回复:
2006-10-15 10:23:32
见教程前言的详细指导说明,3周左右即可。这样留言我们不知道您是否是学员。如需要简单的联系步骤指导,请悄悄话留言,写明自己的学员号、姓名和购买的是哪种瑜伽。(如果悄悄话留言后不能保证当天查看回复,那么可以留下email,我们会同时回复到您的邮箱)




123
标题:?
时间:2006-10-14 21:38:29
我只有晚上有时间可是练习瘦身增高愈加太费时间,我想问一下晚上练习增高的部分第2天早上在练习瘦身部分可以吗?把我凉了啊!

管理员回复:
2006-10-15 10:21:14
可以单独练习增高部分,和练习专业增高瑜伽效果一样的。但是你单独练习后面的强化瘦身部分,效果就不好了,强化瘦身部分是结合增高部分一起增加运动量,达到良好瘦身效果的,运动减肥瘦身的特点就是需要一定的运动时间来消耗卡路里。
今天就会回复完毕。




小红
标题:疑问
时间:2006-10-14 19:34:07
你好!我想问一下,如果练习增高瑜伽的同时,人的脚会不会也跟随着长长一点呢?我现在就是觉得脚太短了难买鞋子.真希望都能长哦.

管理员回复:
2006-10-15 10:17:53
瑜伽增高符合人体比例,上下身都有增高,有顾客反映手臂也有相应增长。但是例如手指、脚掌这样的身体末端,应该无法看出明显变化的。一方面因为姿势没有这样细节的针对性,一方面即使有变化,按照比例也不会有明显的感觉。要想脚掌明显增长可能还没有好的方法。 




彤彤
标题:悄悄话留言
时间:2006-10-14 19:26:14

状态: 已被回复

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cow
标题:怎么样安排时间?
时间:2006-10-14 18:22:09
我已经买了你们的瘦身增高瑜伽很久了,最近才开始练.但是我读高一是在校住宿的,我不想让宿友知道我在练瑜伽,每天的学习又很忙,我很想坚持练瑜伽,但我不知道该怎样安排练习时间?

管理员回复:
2006-10-14 19:15:00
除非是不在宿舍练习瑜伽,否则这么大的人可能无法隐瞒吧。不过只要不说你是在练习增高瑜伽,别人不会知道的,只说练习瑜伽健身。等到过几个月熟练有成后,别人只会羡慕你,可以可是符合潮流和益处多多的,当然时间需要根据自己学习、生活规律来安排。

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