管理员公告 http://ttyoga.com [email protected]	标题：置顶提醒 时间：2008-8-5 9:01:59
	国内最大的增高留言本：超过15000条留言！ 类似问题选择回复，学员问题发给教练，写明学员号和姓名，如在这里留言要写明姓名、学员号和邮箱，需要核对学员身份后回复到邮箱。 购买增高瑜伽，全国免费咨询电话：400 675 1556 400电话免长途费，少数未开通400电话地区请拨打：0579-82445186。

田妹妹	标题：增高瑜伽对48岁的人有作用吗 时间：2008-12-24 17:39:33
	增高瑜伽对48岁的人有作用吗 管理员回复： 2008-12-25 10:33:33 虽然理论上没有年龄限制，因为不涉及发育。但是年龄过大，骨骼质量以及身体都在走下坡路，身体也会开始自然萎缩，练习增高瑜伽更重要的作用体现在提高身体素质，效果和身体的自然萎缩也会对冲一部分，因此效果可能无法和四十周岁以下人群相比。我们是建议四十周岁以下可以增高为目的练习，四十周岁以上应该以增高健身两不误的目的来练习，这样即使增高这块效果不能让自己满意，也会取得健身塑体的良好效果。

舒展	标题：很好 时间：2008-12-24 15:32:10
	前天汇款，今天就收到了，我姐姐就是兼职瑜伽教练，她说内容很好。建议你们出版发行，让更多人练习。 管理员回复： 2008-12-25 10:30:30 目前无法这样做，因为教学方式是远程班，光盘教材只是一部分教学内容，还有重要的教练答疑辅导和确保效果的售后，出版后无法提供任何辅导，也无法按照远程班定价，例如您去书店买了普通瑜伽光盘后，无法得到任何服务，也不是针对自学编写，最大可能性就是看一两次后放在书柜中积灰了。更重要的是网站明年还会上线全面的学员学习答疑系统，所有已经购买学员也可以注册使用。

问	标题： 时间：2008-12-24 10:41:32
	你好; 我现在练习核心部份，我的计划是：每星期一节，我想用8个星期来练习完，这样练习行吗？会不会影响效果呢？ 我看到有些学员留言，核心每天都练一遍。 请老师给正确的练习方法谢谢！ 管理员回复： 2008-12-24 13:11:38 学习进度可以自己把握，觉得对于自己简单的姿势可以一两天就掌握熟练，继续学习后面的内容，对于自己复杂的姿势，可以放慢速度反复熟练。整体都学会后，就可以每次整体练习一遍了。每周不少于四次左右练习即可，如果时间多可以自己增加运动量。你可以同时使用胶囊。

帅	标题：询问 时间：2008-12-23 22:55:00
	我已经买了胶囊！为什么你们那个胶囊上的查询网站上不去啊？ 管理员回复： 2008-12-24 13:08:37 是进口商加贴在瓶身的防伪检验标签吗，我们测试可正常访问，可能是各地网络不同所致，建议通过上面的防伪电话来查询检查。胶囊销售较长时间没有出现验证问题。

烦呀	标题： 时间：2008-12-23 17:31:33
	你好; 我刚练习1个多月，因工作原因要暂停一个月了，这样是不是前一个月的全部。。。。。。。。。 请问，每天没有固定的时间这样练习可以吗？会影响效果吗？ 管理员回复： 2008-12-24 10:27:40 中断练习不会影响以后的总效果，当然练习的天数就要有所延长了，就像运动员中断训练，之后需要一段时间来回复到原有状态。固定时间段练习有益于养成良好的运动习惯，提高练习效率，对于有兴趣将瑜伽同时作为长期健身运动的人来说，是必要的。非固定时间练习也不会影响到效果的。

h2	标题：背背佳 时间：2008-12-23 0:38:23
	我的背有些弯，所以除了练习之外还在带背背佳，请问有影响吗？ 管理员回复： 2008-12-24 10:25:46 没有影响，其实练习拉伸性瑜伽姿势可矫正所有身体的非正常弯曲，并且从习惯上消除不良的姿势，并不需要其它器具的配合，你既然已经购买了这个产品，可以同时用，当然任何产品都会有认为不好的地方，背背佳的有害报道屡见不鲜，使用时应该注意，例如影响体形和血液循环等：

GGG	标题： 时间：2008-12-22 13:58:20
	想问大人每次练习40分钟以上的时间是不是属于正常范围内。15岁的小孩每期只要三次每次只要30分钟对吗？那么30分钟需不需要1-8式全部做一遍？如要的话做一遍30分钟肯定做不完的，是不是可以做1-8式的动作的时间可以相对短些，那么哪些动作用的时间可以短些？急需知道不要不回答。谢谢！ 管理员回复： 2008-12-24 10:19:50 对的，较小青少年练习主要优先效果体现在促进发育长高上，可以练习多年。你的问题属于练习指导范围，只有学员才能享受，不会公开回复指导，请发电邮到客服或教练邮箱，写明自己学员号和姓名，咨询以上问题即可。教练会给出筛选方法的。

friendlei	标题：期待更多效果 时间：2008-12-21 12:12:42
	谢谢，我刚练习了两个星期，已经感觉上班的脖子痛、腰痛都消失了。同事也说我精神好不少，脸色都红润了，增高瑜伽太神奇了。期待尽快增高几厘米和身材变得更好。 管理员回复： 2008-12-22 9:07:28 这是任何瑜伽都有的基本效果，普通瑜伽具有的健身效果增高瑜伽同样具备，我们也提倡增高健身两不误，不仅仅是增高几厘米，而是带来终身益处。

小晴	标题： 时间：2008-12-21 10:42:57
	胶囊是用水直接服下好，还是咬开胶囊服用效果更好呢？ 管理员回复： 2008-12-22 9:06:21 没有区别，觉得胶囊较大的可以咬开表层服用。

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