呵	标题：me 时间：2009-3-21 11:07:48
	觉得自己的气质不好，老看着很没精神的感觉，我想请问，练习瑜伽可以让我看起来更有气质更挺拔吗？身材更健美吗？ 管理员回复： 2009-3-22 11:40:45 对的，增高瑜伽是纵向运动，增高的同时会带来挺拔的姿态，以及优雅的气质。身材也会日趋完美。

婷婷	标题：瑜伽与生育 时间：2009-3-21 0:43:26
	我听身边的朋友说，女人在生小孩之前练习一些瑜伽或是健身操之类的运动，反正是可以使身体柔软的运动，那么生小孩时就不会很痛苦，而妊辰纹也会减少的，请问你们的增高瑜伽也会有这样的效果吗？ 还有哦，一周练习六、七次增高瘦身瑜伽是不是多了点呢？ 管理员回复： 2009-3-22 11:38:53 当然有是帮助的，普通瑜伽的健身效果增高瑜伽同样具有，不过对于生育的帮助，我们并没有研究，应该运动的通用效果。如果出于喜好并且不觉得疲劳，那么更多的练习也没有害处。

开心	标题：腿部粗 时间：2009-3-20 14:03:47
	我的腿肚子有点粗，练习增高愈加可以减掉肥肥的腿肚子么？ 如果不能的话，瘦身愈加可以减掉腿肚子么？ 管理员回复： 2009-3-20 16:25:02 偏胖的脂肪是减下来的，例如瘦身增高瑜伽很好，另外可以多练习一些腿部姿势，从基础瑜伽中筛选也可以。

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标题：问题 时间：2009-3-20 14:00:36

是不是如果身体柔韧性很好的话，长高的厘米会相对少点呢？ 看到前面的教练的留言说：如果每周练习次数比四次多的话，见效的效果也不是那么明显，真是这样的么？ 还有就是在练习过程能中，每个动作我都坚持的时间不是很长，因为压迫的肌肉确实很疼，这样对效果有影响么？ 还有您可以告诉我咱们这个愈加到底可以使我们身体那部分增高呢？ 我只知道胯部，还有上身的脊柱会直点，还有别的地方么？ 要不要在练习的过程中尽量把这些增高的要害部位压的狠一点呢？ 管理员回复： 2009-3-20 16:23:25 除非是专业运动者，例如体育教练等，否则基本不会影响效果，增加运动不会是效果明显更好，因此不少于基本运动量即可。关于静止保持到自己的极限原则要注意，这是瑜伽的关键点，具体可以发电邮咨询您的教练或客服，需要写明学员号或姓名，网站留言不能详细的回复练习问题。另外运动方法是均衡增高，不会影响比例，而且会让身材更好，可以参考前面类似留言回复。

安安	标题：想长高 时间：2009-3-20 11:33:30
	我已经是生完孩子的妈妈,今年24岁了,请问还能长高吗 管理员回复： 2009-3-20 16:17:09 可以练习增高瑜伽，对于发育完毕的成年人是物理增高方法，这是建立在瑜伽对于骨骼针对性的力学作用上的，运动增高方法是目前公认有效的成年人增高方法，增高瑜伽就是运动方法代表，经过了八年的实践检验，增高健身两不误。我们的顾客群主要是四十周岁以下的成年人。 增高瑜伽对成年人作用不涉及遗传发育，这是被称为成年人增高方法的原因，练习增高瑜伽的顾客大多数是发育完毕的成年人，骨骺线闭合对于瑜伽物理增高没有影响，详细可以看网站原理介绍。    并且从原理上来说，瑜伽增高是运动量的累积，只要正常持续练习都有效果的体现，不会存在完全无效现象，效果一般集中在3～6厘米范围内，3厘米是不难的，一般三个月左右见效，半年以上效果理想可以达到5~6厘米以上。

XX	标题：练习问题 时间：2009-3-20 10:14:59
	您好     你好   你上次回复我的留言说：  练习问题请发往：k**@ttyoga.com    为什么我发练习问题过去了没有恢复呢 ？ 18号发的      学员好2007007**   苏力敏   邮箱309256***@qq.com 管理员回复： 2009-3-20 16:16:01 这是我们新开的公共教练邮箱。经搜索没有接到您的这个QQ邮箱发来的电邮。如果会发电邮，请测试自己的邮箱是否正常。例如再申请一个126邮箱，使用自己的两个邮箱互发看看能否收到。 另外我们已经使用VIP客服邮箱给您发送同样回复电邮，也可以回复那封电邮，再立刻留言查询是否收到。

灿	标题： 时间：2009-3-19 23:12:57
	你们的产品什么时候能打特价优惠点````` 管理员回复： 2009-3-20 10:06:21 增高瑜伽远程班价格仅仅相当于去瑜伽馆上两三次瑜伽课的费用。这个价格已经维持有4年了，而4年中物价上涨可能都超过一倍了，加上目前教练相对紧缺，我们正准备不久后提价。建议现在就购买。

旭	标题：hello 时间：2009-3-18 22:12:03
	你们能把里面每个动作的名称说出来吗？谢谢！ 管理员回复： 2009-3-20 10:01:06 每式都是筛选改良的针对性姿势，因此名称是我们独有的，给您名称也无法在一般瑜伽书中找到，例如坐姿综合式。需要购买我们的产品才能真正的学习到核心。

nini	标题：练习天数和效果成正比？ 时间：2009-3-18 21:14:48
	你好：我想咨询下。。教材上所说的每周练习达到四次即可。这里的四次是不是己经就是练习的最大限次？每周如果练习天数越多是不是效果会越快？谢谢 管理员回复： 2009-3-20 9:58:19 有四次练习就达到见效量，如果出于更快减肥或爱好等原因，可以自由增加运动量，前提是不疲劳练习。增加运动量可以适当加快见效时间，不过由于人体最佳运动量是有限的，所以并非完全成正比，而是可能增加一倍的运动量，效率提高百分之二十。一般情况下按照我们建议量练习即可。

kasitel	标题：反馈 时间：2009-3-18 15:08:58
	现在教练回复我邮件很快，很满意。不过问一下，周末教练是不是不回复邮件？ 管理员回复： 2009-3-20 9:55:58 我们正在补充答疑辅助教练，以后越来越快。周末法定节假日教练休息。

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