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cjs |
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标题：
时间：2009-3-17 10:36:38 |
请问:我已经38岁了.练专业增高俞加能长高吗?长高的意识是腿变长的意识吗?
管理员回复：
2009-3-18 9:23:11
可以练习增高瑜伽，关于年龄，根据增高瑜伽物理增高理论，增高瑜伽对于成年人增高是物理增高，是建立在瑜伽对于骨骼针对性的力学作用上的，不涉及发育，适合所有成年人练习，成年人年龄理论上来说不明显影响效果，而是影响时间，因为年龄较大练习效率降低，见效会比较慢，经常要4个月以上的练习才能见效，不过可以用增加运动量的方法来缩短天数。
一些人有思维定式，也理解瑜伽增高对于成年人不涉及发育，但是主观总是觉得是不是大几岁就不能见效了，20几岁可以，30几岁就不行，实际上都是可以的，一方面稍慢一些，一方面年龄大受到身体影响，达到5厘米较好效果可能性小一些。我们目前年龄最大的是一位母亲，陪同女儿练习的，47周岁了也增高接近3厘米。不过我们建议40岁以上还是以健身为主，增高为辅，这样练习过程没有压力，也没有时间的顾忌，因为原理对于成年人不涉及发育，所以几乎没有年龄的影响，这样以推理就很明白了。没有明白您关于意识的问题是想问什么，如果是冥想，购买后直接电邮咨询教练，写明学员号咨询。 |
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标题：咨询
时间：2009-3-16 23:15:39 |
我是老学员，现在把教材送给我弟了，我想额外购买4个月的教练答疑服务，应该和谁联系呢？有新的学员号吧？
管理员回复：
2009-3-18 9:21:41
请电话或电邮联系客服，要核对您的学员身份。重新购买教练答疑服务，有新的学员号，价格也比重新购买光盘教材稍稍便宜一些。 |
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mh |
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标题：请教
时间：2009-3-16 21:23:17 |
由于时间紧张,八套姿势分中午和晚上两个时间段练行吗?这样影响增高效果吗?
管理员回复：
2009-3-18 9:20:32
最好不要分段练习，本来瑜伽练习就比较轻松，不易疲劳，如果再分开练习，会影响运动量累积，导致见效和总的天数延长，如果分开更多还会影响效果，举个简单例子，例如平时慢跑800米的健身和锻炼心肺功能很好，如果分开完成，肯定有影响，而如果每次只慢慢跑个200米，一天即使加起来超过800米，可能大气都不喘一口。 |
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in in |
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标题：再買一套
时间：2009-3-16 16:31:12 |
我是香港的顧客,24歲了,兩年前買了一套瘦身增高瑜珈教材,但一真沒時間練.想知現在的教材內容有否更新?有必要再買一套新的嗎?另外你們的鈣片是要配合瑜珈練習才有嗎?如果只吃不練瑜珈或先練瑜珈再吃,會有效果嗎? 謝!!!!
管理员回复：
2009-3-18 9:19:23
可以发电邮到客服邮箱，写上自己姓名和学员号，我们为您详细核对并通知您。胶囊只吃不运动是没有明显效果的，胶囊需要运动配合。如果完全发育完毕，即使配合运动也不会有更好的效果。任何年龄光练增高瑜伽是可以的增高一些的。 |
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你好; |
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标题：吃饭堂
时间：2009-3-16 16:28:04 |
公司所有的人在饭堂吃,伙食比较差/感觉营养不良,这样会影响我练习的效果吗?
管理员回复：
2009-3-18 9:17:25
当然尽量保证正常的营养，毕竟运动需要体力，体力依靠摄入营养来补充，如果一练习就觉得没有力气了，那么也无法保证练习。营养不良对于身体也是有害的，可以平时自己加加餐。 |
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你好 |
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标题：核心部份
时间：2009-3-16 16:20:15 |
核心部份有个资势(头要用力的)我一练这个动作,之后头就会痛,晕晕的感觉,请问这样还能继续练习吗?
管理员回复：
2009-3-18 9:16:06
如果有高血压或贫血，可能会有这样感觉，头下面垫上靠垫，另外角度放小一些，保持时间短一些即可，这式对于身体是很有好处的。 |
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ty |
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标题：热身要多久
时间：2009-3-16 15:16:37 |
请问一下一般在练习核心部分前的热身一般要多久呢？15分钟够了没，我一般热身都是练习第一张基础光碟的，请问这样可以吗，我的是增高瘦身瑜伽。
管理员回复：
2009-3-18 9:15:12
任何系统运动前，都会有热身的建议，是预热身体，避免练习容易疲劳以及防止肌肉酸痛等情况。热身很简单，有5~10分钟即可，开始可以慢跑或跳绳，或者原地做慢跑的姿势3分钟，会感到身体热起来了，然后活动肢体，例如手、脚、腰等。就可以开始正式练习了。当然对于一些瑜伽练习老手来说，选择一些简单的姿势作为热身，也是可以的。 |
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好想长高 |
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标题：好想长高
时间：2009-3-16 13:12:15 |
我20岁了,已经买了你们的书和胶囊,我能再高8厘米吗?
管理员回复：
2009-3-16 14:53:02
是否能达到最佳的效果和胶囊的效果有关，以见效后实际测量值为准，练习中遇到任何问题，都可以电邮向自己教练咨询。 |
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花浸月 |
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标题：
时间：2009-3-16 9:16:42 |
请问 荷兰高诺的增高药有用吗 是不是也是骗人的啊 我现在特别心，看了这个之后就后悔了
管理员回复：
2009-3-16 14:48:51
所有服用类的保健品，能购起到的最大效果，就是提供发育所需要的均衡营养，不可能有更高科技的内容了。而如果宣称是添加了激素的产品，则服用有比较大的风险，正常人再多激素也不会促进长高。建议停用，可以向医生确认。
如果你还在发育期，补充了充足的营养后，再进行纵向运动，这样运动加营养可以促进发育长高的良好效果。 |
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