J	标题：需要一直练习吗 时间：2005-7-21 15:05:42
	如果练习后长高了 那是不是要永久性的联系下去呢 管理员回复： 2005-7-21 17:10:48 不需要永久练习的，不会反弹。

J	标题：怎么练习 时间：2005-7-21 14:57:23
	你们的愈加需要怎么练习啊  是不是练了就一定会长？ 为什么有些人练了三个月才长了一个分 管理员回复： 2005-7-21 17:10:23 是的，一定会长，瑜伽增高一般3个月左右见效，也就是说练习3个月后才真正开始增高，所以一般4个月才长1厘米，6个月长3～5厘米了。

dfdg	标题： 时间：2005-7-21 14:33:09
	你们怎么会有他们的资料。 管理员回复： 2005-7-21 14:40:05 国内外所有行业内的资料我们都购买研究过。

乐乐	标题： 时间：2005-7-21 13:51:14
	这个练了后是腿长长了还是身子长长了？ 管理员回复： 2005-7-21 14:39:04 上身和下身增高比例是基本一致的。

Helen	标题：咨询 时间：2005-7-21 12:38:56
	我今天中午已经收到光盘，谢谢！ 问一下，是按照你放盘的顺序练习吧？音乐是让我们脱离教程随时随地就可以联系用吧？还有指导老师，是不是我收到光盘就和她联系，告知我的作息时间，让老师帮我安排练习时间段呢？ 管理员回复： 2005-7-21 14:38:35 先看第五张光盘内的说明文本。可以立刻给教练发电邮了。

df	标题： 时间：2005-7-21 11:30:54
	为什么常看到大家四个月以上才赠高一厘米，太慢 了吧。我是24岁，不知能不能在四个月内就有增高的开始呢？ 管理员回复： 2005-7-21 14:37:49 专业瑜伽作用于增高，要三个月左右才能开始见效，一般来说都可以在3个月左右见效。

稀饭	标题： 时间：2005-7-20 23:24:48
	是不是经常锻炼的人长高幅度小一点？ 管理员回复： 2005-7-21 10:09:39 理论上是如此，实际上影响很小。

xinxinwang	标题： 时间：2005-7-20 19:34:37
	我长了3厘米，可是我严重不满意，你们有没有办法让我再长3～5厘米呢？是不是我太贪心了？ 管理员回复： 2005-7-21 10:09:10 每个人都有自己的增高范围的，一般是3～5厘米，您增高了3厘米已经不错了，你可以致电我们或者给您配的指导教练，帮助了解您更多情况。

天天天蓝	标题： 时间：2005-7-20 15:53:30
	收到光盘和印刷教材，很精致，喜欢。 管理员回复： 2005-7-20 16:33:05 开始练习吧

路路	标题： 时间：2005-7-20 14:32:51
	怎么樓下的那位練習5個月先高1釐米這么小的,不是說高3-5釐米媽??? 管理员回复： 2005-7-20 15:18:22 因为3个月左右才能开始见效，所以想当然后面一个月左右增高了1厘米，是非常正常的。增高不可能一蹴而就。

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