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婷丽 |
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标题：查询
时间：2007-1-31 10:00:53 |
我是成都的顾客，是前天给你们汇款的，我星期五之前能收到东西吗？
管理员回复：
2007-1-31 11:41:47
是成都陈顾客吧，您的快递号码是：57900178907616
天天快递查询网站地址是：
您可以自己去快递网站输入号码查询，我们为您查询的记录如下：
2007-01-29 20:39 由【金华】发往【上海】
2007-01-30 06:44 快件已到达【上海】 扫描员是【张国庆】上一站是【金华】
2007-01-30 07:08 由【上海】发往【成都】
2007-01-31 01:39 快件已到达【成都】 扫描员是【孙丽萍】上一站是【上海】
2007-01-31 09:09 【成都】的派件员【北门13438880825】正在派件
上午已经到达成都并显示正在派件，今天应该可以收到，如果着急可联系快递公司，催促尽快送货：028-85177826、85136892
注意记下您的快递号码，电话查询催促时需要报给快递公司。 |
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甜甜 |
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标题：悄悄话留言
时间：2007-1-31 1:32:54 |
状态： 已被回复
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小龚 |
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标题：悄悄话留言
时间：2007-1-30 18:30:17 |
状态： 已被回复
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易青 |
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标题：我的现在情况
时间：2007-1-30 17:33:24 |
我已经见效一个多月了，感觉还满意，我基本上没有休息过，所以很快吧，但是这两天练习后腰和大腿都有点酸，这是怎么回事呢？是不是应该休息几天再练？
管理员回复：
2007-1-30 18:07:27
可以增加运动量，当然也要注意结合休息，你这样长期练习不休息当然会导致疲劳累积的，我们教程经常说明的一些运动注意要点：
1，练习前建议热身，例如蹦蹦跳跳、扭扭腰、压压腿等，伸展活动开身体，避免练习中扭伤、容易疲劳等情况。
2，练习注意不要用力过度，姿势做到自己能做到的位置即可，就是自己的极限，随着练习深入和能力增加，极限会慢慢放大的。
3，结合休息，我们每周要求练习四天以上即可，就是为了防止长期练习后疲劳累积，可以保持长期高效率练习。 |
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卡ms |
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标题：我要买
时间：2007-1-30 17:18:35 |
我想买你们的增高瑜伽，就是瘦身增高瑜伽的，明天我去汇款，希望你们发货前帮我检查光盘正常，万一收到有损坏可要帮我换哦。
管理员回复：
2007-1-30 18:02:08
不用担心，我们发货前都经过检查，最大程度避免质量问题，万一出现问题请直接发电邮到客服信箱，写明自己信息和说明问题，我们会提供紧急下载不影响学习，同时给予免费更换，期间产生的运费由我们承担。就我们目前遇到的绝大部分问题都是操作使用问题，在技术员帮助下都能很快解决。 |
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西兰玲 |
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标题：咨询问题来了
时间：2007-1-30 15:24:49 |
在练习瘦身增高瑜伽时，同时配合喝点减肥的东西可以吗？是生姜红茶，我知道瑜伽可以瘦身，但想让他效果快点可以吗？
管理员回复：
2007-1-30 17:59:05
可以吃减肥药，没有发现有负面影响，不过要注意减肥药的正规性和适合剂量，生姜红茶应该没有副作用。这样身材尽快恢复标准再靠瑜伽练习来稳定保持也是很好的方法。 |
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丑小鸭 |
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标题：汇款了
时间：2007-1-30 14:11:06 |
我是黑龙江县城的 我大约一点半汇的款,是260.20元,帮我看看到了没有 谢谢!
管理员回复：
2007-1-30 15:59:10
宝清县张顾客，您的款项收到，已经给您发送确认电邮，光盘和教材下午发出，您的地址快递公司不能直接到达，要转给邮政EMS，这样一共可能需要4～5天收到。 |
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canluo |
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标题：问题
时间：2007-1-30 13:37:33 |
练习瑜伽会不会有什么副作用啊？我有点单心~！~
管理员回复：
2007-1-30 15:56:24
如果想找安全的增高方法，增高瑜伽当然是最好的选择。因为高瑜伽姿势都来源于传统瑜伽的精华，是一种运动增高方法，本身就是非常优秀的健身运动，普通瑜伽健身益处增高瑜伽同样具备，是唯一没有副作用的增高方法方法，真正是增高健身两不误。如果运动都担心有害，那么就没有其它方法可选了。 |
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MING |
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标题：请教一下
时间：2007-1-30 13:08:00 |
我06年买了愈加,但是没时间练,现在放寒假,听说要练一个月基础,而我才个月时间,又想快点练核心,请问怎样才能又快又有效的练习?一天能比平时花多点时间,这样有叠加效果吗?请教教我吧!
管理员回复：
2007-1-30 15:51:24
练习瑜伽只是少许业余时间，例如每周练习4天增高瑜伽，每天就算1个小时，一周才4个小时而已，很多人一天的娱乐时间都超过这个时间，每周花几个小时来运动健身和增高，应该很简单。其实难度应该主要在于第一次练习克复人的惰性上面。
基础部分要求不高，如果假期在家时间多，可以每天多练习，这样两三天过一张，然后学习核心部分即可，详细安排可以发电邮给教练获得详细帮助。 |
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