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甜甜 |
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标题：甜甜
时间：2007-1-29 14:24:22 |
我想问问要是我有点胖，适合适合增高减肥的产品啊？其实增高减肥和增高的产品区别在哪吖？
管理员回复：
2007-1-29 14:32:48
建议你练习瘦身增高瑜伽，二者增高效果没有区别，因为瘦身增高瑜伽就是在专业增高瑜伽基础上，增加了系统的瘦身瑜伽姿势，起到同时瘦身的效果，如果需要同时瘦身修身，那么这是最好的选择了。
而如果单独练习瘦身增高瑜伽的增高部分，就和专业增高瑜伽内容完全一样了，效果当然也一样，不用担心影响增高效果。 |
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特洛而 |
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标题：减肥效果如何
时间：2007-1-29 12:56:58 |
我要买一套瘦身增高瑜伽，我1米67能减到多少公斤？增高我已经看过接受了。
管理员回复：
2007-1-29 14:22:54
瑜伽减肥属于运动减肥，运动减肥实际准确应该成为修身，就是以达到最适合自己的标准体形为目的的，肌肉脂肪和体重的比例也达到最佳，最健康的状态。而不会一味的瘦上加瘦，如果像竹竿一样体形的人多运动，随着身材的改善，体重也会变化可能增高的，就是说运动无法减成竹竿那样。
另外运动减肥的速度除了和运动量有关之外，还和体重基数有关，越胖的人减肥见效就越快。而接近正常体重的人见效就慢，甚至无法感觉出，因为体形虽然变的更好但是重量在脂肪和体液浓度等方面不断转化，可能看不出体重的明显变化，身材好才是第一的，如果人人都是好完美身材，谁关心体重呢。
减肥也没有最佳体重之说，因为即使同样身高的两个女性，由于骨骼形态、身体的不同，肌肉、脂肪的附着水平也不一样，最佳体形和体重也是不同的。
要达到最佳的体重，就就是长期运动达到最佳体形，另外也要注意营养的摄入也不要太过量，因为运动消耗能量的速度如果小于每天除了供应身体所需而额外摄入的能量，那么永远也减不下来，当然一些永远吃不胖的人有着自己特异的消化水平和身体特征。
最后说一下瑜伽减肥和其它运动相比特点是针对性更好，不一疲劳和容易坚持，练习的主观能动性，就是自己要主动去运动，达到最好的运动效率，获得最佳的效果。
练习瘦身增高瑜伽的顾客中，大部分瘦身效果要快于增高效果。可以在注意以上几点的前提下，增加运动频率和运动量，再结合一些剧烈有氧运动，例如跑步等，锻炼一下心肺功能。 |
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嘿嘿 |
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标题：
时间：2007-1-29 12:20:59 |
真的有这么神奇吗？我今年已经24了，还能管用吗？我不能确定这是不是真的啊？如果我买了，能保证管用吗？书和光碟哪一个更好学一些啊？
管理员回复：
2007-1-29 12:34:11
我们建议大家多看一些发育增高的知识文章，了解原理就能避免上当了，例如成年人不可能再次发育，首先排除宣称促进发育或者激素分泌的药物、仪器等，如果不管原理还要购买，只能自己主动上当。
因为发育完毕的成年人无法再次发育长高，只能选择用物理运动方法或者增高手术，实际上物理运动方法也是成年人除了手术之外唯一有效的方法了，而增高瑜伽就是运动增高方法的代表，其它运动没有经过专门的投资开发，没有系统性，我们网站增高知识页面有很多。
可以练习，瑜伽增高对于成年人来说是物理增高方法，这是建立在瑜伽对于骨骼针对性的力学作用上的，从原理上来说，瑜伽增高是运动量的累积，只要正常持续练习，每个人都有效果的体现，但是练习前是不能判断具体增高值的，和个人身体、主观练习等情况有关，一般集中在3～6厘米范围内，不存在完全无效现象。
光盘一定要买的，书面彩印教材是光盘内容的一部分，目的是方便使用电脑不便的顾客随时学习，如果自己有电脑，那么可以不必加购书面教材的，不过即使是使用电脑的顾客大部分也加购书面资料，因为学习时方便随时翻阅，本身也是工本费给顾客的。 |
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zhuwenyao |
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标题：问
时间：2007-1-29 11:40:46 |
我想问问我练习有4个多月拉只长了1厘米 这样是不是正常呀 要吃点什么来补补不 我想长高5厘米 我已经17拉.好担心.我几天都没练习 有10天拉 会不会影响总的效果 我好担心?我寒假在家早上练习有个半晚是练习一个半行吗?这样会不会缩短时间.
管理员回复：
2007-1-29 12:26:53
我们基本要求每周4天以上，每次40分钟以上（核心完整练习一遍），一般正常核心3个月左右见效，因为从开始学习到熟练掌握，以及运动的累积到见效都需要时间，当然最快的有20天的，你的见效还是属于正常的，而且已经见效更可以放心了，见效后的速度就会比较快了，继续保持练习以取得良好效果。
实际上瑜伽增高并不慢，因为一般说的几个月增高几厘米并不是练习增高瑜伽的真正时间，只是其中的少许业余时间，例如每周练习4天增高瑜伽，每天就算1个小时，一周才4个小时而已，很多人一天的娱乐时间都超过这个时间，就算翻倍练习也不多，每周花几个小时来运动健身和增高，应该很简单吧。
断骨增高手术住院时间一般是3～6个月，如果有并发症要更久，然后出院回家修养至少要半年，总共花费的时间怎么也要一年以上，并且无法工作，所花费的时间、金钱和所受痛苦、所冒残疾风险等，都是要仔细考虑的。
如果自己时间充裕并且体质较好，可以多练习，增加练习量可以缩短总的天数，提前多少需要自己观察，因为练习效率和个人身体情况都有影响，一般练习一段时间后都会把握到自己最佳的练习强度的。 |
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顾客email |
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标题：遇到问题
时间：2007-1-29 11:26:16 |
客服你好：
自从买了增高谕伽后，一直没有时间练习，现在想练了。发现光盘包中附带的说明纸找不到了。以至于密码丢失，指定的教练邮箱也没有记住，专业增高谕伽光盘无法打开。请问能从新给我一个密码和邮箱么？谢谢！！！
管理员回复：
2007-1-29 12:17:09
《用户信息纸》遗失不用担心，请发电邮到我们的客服信箱：
[email protected]
写明您的姓名、地址、购买的是哪种瑜伽，大致购买时间，说明情况，我们技术员核对学员库后，会帮你重新生成密码回复给您的。 |
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gigi |
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标题：广东顺德要多少天能送到?
时间：2007-1-29 10:57:13 |
你好,
我打算买你们的产品,不过我在广东省佛山顺德这边,请问要多久会送到?
管理员回复：
2007-1-29 12:14:21
您所在城市快递2～3天可以收到。
汇款后请填写确认订单： http://www.ttyoga.com/buy/
就是填写汇款信息和收货地址信息，我们就可以为您核对汇款，建立学员档案、分配教练、封装光盘和尽快发货。并且会通知您款到和发货的情况，让顾客可以放心。 |
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天史一族 |
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标题：
时间：2007-1-29 10:48:41 |
你好,请问一下练习愈加后会不会反弹啊?
管理员回复：
2007-1-29 12:13:39
前面我们曾经详细回复过，关于增高不用担心，瑜伽增高是缓慢而稳定的，这些对骨骼有针对作用姿势，可以纠正异常骨弯曲，刺激骨骼端软骨增厚，扩大骨间距，同时强化这些部位的软骨、肌肉、韧带、筋腱，令增高不会反弹。达到增高上限后，如果要停止练习，进行一个月的递减练习慢慢停止即可。我们做增高瑜伽培训五年来还没有接到反弹的反馈。实际上这个问题不需要担心，大不了作为健身运动保持，现在无数人练习没有增高作用的瑜伽都甘之如饴。
而关于减肥，瑜伽减肥也是运动减肥，没有害处，通过练习瑜伽达到理想体形和体重时，以后可以减少运动量，例如每周运动一次保持体形和锻炼身体。长期运动的人如果突然完全停止运动，身材肯定要走样的。一劳永逸的减肥方法是没有的，保持好身材是一辈子工作，不过保持还是很轻松的，每周有一两次适当的运动即可。 |
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丑小鸭 |
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标题：想长高
时间：2007-1-29 10:48:08 |
我家住在县城,我想知道现在买得几天能邮到?留给你们的地址一定要写自己的名字吗?
管理员回复：
2007-1-29 12:10:54
县级那么一般发邮政EMS，根据远近不同，大约3～5天内可以到。
当然要写姓名，不然邮局无法送货，如果是亲友代收，那么就写收货人的姓名。 |
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紫烟轻绕 |
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标题：你们好
时间：2007-1-29 10:38:14 |
告诉我没有电脑只有VCD到底能不能播放，能不能学习，说的不要模糊
管理员回复：
2007-1-29 12:01:55
共五张光盘，电脑都可播放，没电脑有碟机(VCD或DVD)者加购书面教材即可。基础瑜伽和增高补充姿势部分四张光盘可以兼容碟机播放，教程光盘需要在电脑中播放，因为属于多媒体格式，包括文字、图片、音乐等多种教学元素，无法制作为影碟格式，我们把碟机无法播放的部分制作了书面资料，如果只能使用碟机连接电视，那么需要加购书面彩印教材配合即可。即使是使用电脑的顾客，大部分也是加购书面资料的，因为学习时方便随时翻阅，本身也是工本费给顾客的，这样说明应该非常详细吧。 |
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