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ME |
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标题：
时间：2006-10-25 18:55:49 |
又来问问题了~呵呵
谢谢你们上次的回复!
1, 专业瘦身增高瑜伽包括专业瘦身瑜伽和专业增高瑜伽里所有内容吗?
2, 我在国外, 用PAYPAL付款安全吗?
谢谢~
管理员回复：
2006-10-26 10:10:33
1，是的，瘦身增高瑜伽，就是相当于专业增高瑜伽＋瘦身瑜伽。
2，您在国外应该更了解paypal，是使用最广泛的电子支付手段，安全性是公认的，这个不用担心。 |
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judyni |
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标题：你好！
时间：2006-10-25 17:11:47 |
你好!我想确定一下时间,我练习完后我休息的时间10分钟```我就坐下来了或吃饭了``这样是不是错误啊``休息多久才可以坐下来或吃饭``才是正确的时间``麻烦你回答``谢谢
管理员回复：
2006-10-25 18:14:24
建议练习后放松休息15～20分钟以上再吃正餐，让运动后的身体回复常态，例如心跳、血液循环等都恢复正常。如果吃点心或者少量饭食可以提前一点。（如果偏瘦想增胖的顾客，可以运动后立刻多吃东西） |
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QQ人 |
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标题：询问
时间：2006-10-25 15:30:38 |
我想问一个问题，练瑜伽过程中要是有人来打扰了，怎么办？就这样停下来吗？有没有有害的影响？我很关心。
管理员回复：
2006-10-25 18:11:19
没有影响，直接停下即可。就像准备跑1000米，结果跑了500米时有人找你吃饭，你就停下来不跑了，对于身体并没有什么害处，就是对于效果没有1000米好，下次再接着跑即可。 |
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dadadad |
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标题：dad
时间：2006-10-25 13:57:19 |
看了前面的一些留言见到有说一天练2次的话可以增加见效速度?
那么有点疲劳的情况下还练会不会影响增高效果?
管理员回复：
2006-10-25 14:19:41
是的，增加练习时间和练习量可以缩短总的练习天数和适当提前见效，但不是完全按照正比例的，例如每天健身10小时不会比健身1小时的效果好10倍。
要在不疲劳的前提下可以增加练习遍数，练习的时间过长效率也会有所下降，如果因为身体疲劳而影响到后面的练习就不好了，自己一段时间后就会把握到自己最佳练习时间。 |
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qq |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-25 11:59:43 |
状态： 已被回复
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燕子 |
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标题：几天可以收到？？
时间：2006-10-25 11:27:50 |
你好！我在深圳。请问今天汇款，几天可以收到你们的光盘？？
管理员回复：
2006-10-25 11:59:43
深圳两天可以到，例如今天发货，后天您可以收到。 |
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拖鞋 |
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标题：想长高啊
时间：2006-10-25 11:20:38 |
真的好想再长高!我今年21岁身高才152好矮哦!
是不是像他们留言所说的真的能长高!没有一点瑜伽基础，练习起来会不会很难啊!好担心练起来会不成熟!!
能不能给我一个确定的答案!真的能长高!!谢谢了!!!
管理员回复：
2006-10-25 11:56:22
可以练习并增高，瑜伽增高是对于成年人来说是物理增高方法，实现增高3～6厘米的范围，与发育和遗传无关，这是建立在瑜伽对于骨骼针对性的力学作用上的。具体见前面详细留言回复。
我们的远程教程是针对没有瑜伽基础，并且自学的学员编写，处处都考虑到了学员的情况，上手简单，循序渐进，自学也是很容易可以掌握的，这点不用担心。如果瑜伽非常难以学习，也不会成为流行最快的运动了。 |
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衡阳 |
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标题：奇怪的问题
时间：2006-10-25 11:00:17 |
我已经很瘦了，但是就是小腹很大，估计是上班一直坐着坐大的。我这样能练习瘦身增高瑜伽吗？会不会让我很瘦的地方，例如胳膊更瘦？
管理员回复：
2006-10-25 11:52:58
可以，不用担心练习瘦身增高瑜伽会越练越瘦的，因为瑜伽瘦身准确来说成为修身塑身，瑜伽调节人体内分泌平衡和姿势练习，慢慢达到最标准的体形，如果觉得虽然瘦，但是身材还不够标准，也是可以练习瘦身增高瑜伽的。
运动对于胖的人可以减肥这个可以理解吧，而对于很瘦的人，运动可以让人体形更好，这个也不难理解。 |
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