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雷女士 |
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标题：瘦身增高瑜珈音乐怎么下载
时间：2006-10-20 12:04:39 |
我8月份买了一套瘦身增高瑜珈教材及光盘,但我在上海上大一,还没有电脑,只能看文字资料,我每天都在学校的操场练。由于没有音乐，老是进入不了状态，我想用瘦身增高瑜珈音乐,不知该在什么网上能下载这种音乐到MP3,如果买磁带,又在什么地方买,因为我到处都没买到磁带,只有光盘。
管理员回复：
2006-10-20 12:06:13
您刚刚电话联系我们，已经详细指导您了，这里再详细回复一次，方便其他顾客参考。
音乐拷贝方法：第五张光盘插入电脑光驱，会弹出一个要求你输入密码的窗口，关闭它，如果输入密码就进去教程了。
应该双击桌面上“我的电脑”图标，然后在光盘驱动器图标上，点鼠标的右键，弹出菜单，选择“打开”选项，进入光盘界面，就可以看到瑜伽音乐文件夹了，进去复制音乐即可。 |
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jk0101 |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-20 11:26:57 |
状态： 已被回复
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缃莹 |
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标题：喝水
时间：2006-10-20 11:05:20 |
老师好，我练习增高瑜伽好几天了，感觉很好哦，请问练瑜珈前、过程中、或后。对喝水有要求吗？
管理员回复：
2006-10-20 11:58:11
练习前如果和少量水。练习过程中口渴可以喝水，但要一口一口地啜饮，不要喝太多水。练习之后可以喝水。 |
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渴望的小陈 |
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标题：咨询
时间：2006-10-20 9:39:07 |
你好!
我在16/10下午汇了款可是还没收到产品,我邮箱是隐藏;请问5张光碟分别是什么内容的标题呢?有分时期学习吗?每张碟是否有定学多长时间?因为我没接触过瑜伽不知怎么学起? 谢谢你们!
管理员回复：
2006-10-20 9:53:30
深圳宝安陈顾客，经查您是17号下午由招行跨行汇款到我们工行帐户，我们18号收到您的款项，并当天给您发出。
您的天快递发货单号码：57900640143571
天天快递网站查询页面：
您可以自己去查询，我们为您查询的结果：
2006/10/18 20:11 快件在【金华】扫描发往【上海】
2006/10/19 00:38 快件到达【杭州集散】
2006/10/19 06:25 快件到达【上海】
2006/10/19 07:04 快件在【上海】扫描发往【深圳机场】
2006/10/19 21:04 快件到达【深圳机场】
2006/10/19 21:23 快件在【深圳机场】扫描发往【深圳宝安】
2006/10/20 07:54 快件到达【深圳宝安】
2006/10/20 08:11 快件在【深圳宝安】扫描发往【深圳西乡】
2006/10/20 08:56 快件到达【深圳宝安】（返回）
2006/10/20 09:12 【深圳宝安】正在派件
已经显示正在派件，今天应该可以收到，中间内部登记重复不用管它。光盘内容见网站介绍，具体内容和学习步骤收到后看教程，有问题可以发到客服信箱或者教练信箱咨询，这里留言询问练习问题要使用悄悄话留言。 |
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有决心 |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-20 9:29:38 |
状态： 已被回复
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judyni |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-20 8:54:53 |
状态： 已被回复
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qq |
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标题：最好效果
时间：2006-10-19 22:38:45 |
款已汇了,还在期待中,看前面一些留言中得出每天练习时间越长,[有人一天练两三个小时}效果越好.我想能够有很好的效果,所以想每天练久一点,但不知道应该一次性练这么久好呢,还是一天练几遍,如果一天练几遍,那么该分别在什么时间段练才最好??
管理员回复：
2006-10-20 9:36:29
我们只做了基本练习要求，就是每周4天，每天核心姿势一遍，如果你时间充裕，可以多练习，增加练习遍数即可，连续练习最好。不过要根据自己身体情况来决定，不疲劳为前提。自己练习一段时间就会有自己最佳练习感觉的。 |
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不懂 |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-19 22:28:38 |
状态： 已被回复
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