我身高181cm,体重才120多斤,练习瑜伽能不能变胖,使身体强壮呢?我能不能练习瘦身增高的瑜伽
管理员回复:
2006-10-18 18:00:10
造成体瘦的原因很多,如饮食习惯不良、偏食或因体内某些疾病、肠胃功能较差等。练习瑜伽可以平衡和调和身体的各个系统,调理内脏器官,使其功能强壮,去除疾病,增强肠胃功能,练习瑜伽还可以增强肌力和肌耐力,使身体强壮,并能带给人们健康的生活方式。
可以,不用担心练习瘦身增高瑜伽会越练越瘦的,因为瑜伽瘦身准确来说成为修身塑身,瑜伽调节人体内分泌平衡和姿势练习,慢慢达到最标准的体形,如果觉得虽然瘦,但是身材还不够标准,也是可以练习瘦身增高瑜伽的。
运动对于胖的人可以减肥这个可以理解吧,而对于很瘦的人,运动可以让人强壮,体形更好,体重就会适当的增加,这个也不难理解。 |
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