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小P |
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标题：增高瑜珈适合小朋友练习吗？
时间：2006-10-26 19:15:24 |
增高瑜珈适合小朋友练习吗？
如当一般的锻炼，对小朋友的筋络有负面影响吗？
管理员回复：
2006-10-27 10:01:46
可以，没有影响，不过核心部分对于小朋友来说可能难度稍大，建议练习基础部分作为健身，可以促进发育，确保发育长高充分。 |
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张敏 |
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标题：请问会否反弹？
时间：2006-10-26 18:43:14 |
请问如果有效果后，停做。会否反弹。光盘DVD可用么？谢谢。
还有，为什么我刚才留言看不到？？
管理员回复：
2006-10-27 10:00:52
瑜伽增高是缓慢而稳定的，这些对骨骼有针对作用姿势，可以纠正异常骨弯曲，刺激骨骼端软骨增厚，扩大骨间距，同时强化这些部位的软骨、肌肉、韧带、筋腱，令增高不会反弹。达到增高上限后，如果要停止练习，进行一个月的递减练习慢慢停止即可。我们做增高瑜伽培训五年来还没有接到反弹的反馈。
实际上这个问题不需要担心，大不了作为健身运动保持下去，现在无数人练习没有增高作用的瑜伽都甘之如饴。
共5张光盘，电脑可以全部播放，基础瑜伽和增高补充姿势部分4张光盘可以兼容绝大部分碟机播放，核心教程光盘需要在电脑中播放，因为多媒体格式，包括文字、图片、音乐等多种教学元素，无法制作为影碟格式。如果只能使用VCD、DVD，那么需要加购书面彩印教材配合即可。 |
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han |
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标题：出汗
时间：2006-10-26 18:30:22 |
现在天气变比较冷了 出汗比较少了 这正常吗? 还是我练的不够?
第六式是不是只要做一遍就可以了??
管理员回复：
2006-10-27 10:00:21
正常，运动出汗和天气、运动量、各人身体情况有关。可以，或者按照自己自己习惯。 |
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yue |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-26 18:24:49 |
状态： 已被回复
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wxm |
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标题：
时间：2006-10-26 16:47:38 |
我想问一下,是不是完全按照你光盘和教材上的做就可以啊,会不会很困难啊
管理员回复：
2006-10-26 17:53:09
对的。瑜伽是不难的，否则也不会成为流行最快的运动。瑜伽有个非常好的特点，就是要求“动作做到自己的极限即可，会有同样良好的效果”，所以不必担心姿势做不到位，只要做到自己可以做到的地步即可，而随着练习的不断深入，自己的极限也被慢慢的放大，动作会越来越标准，没有谁可以一开始就做的很好，在达到标准的过程中是不影响效果的。 |
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心雨 |
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标题：一个问题
时间：2006-10-26 14:48:07 |
我每天晚上十点多开始练一个多小时,练完就直接睡了,有没有什么副作用?
还有,我本来想练几天就休息两天,但是一到晚上就忍不住想练, 会不会练的过多反而影响效率?
管理员回复：
2006-10-26 15:13:10
建议练习后放松休息15分钟以上再睡觉，因为运动后立刻睡觉，容易疲劳，影响第二天工作学习，如果你没有这样的感觉那么也可以。只要自己不觉得疲劳，状态很好，想主动练习更多当然是可以的，不会影响效率。 |
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km |
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标题：增高
时间：2006-10-26 14:41:20 |
增高瑜伽是什么？我21岁还能增高吗？
管理员回复：
2006-10-26 15:11:35
瑜伽应该了解听说吧，是现在流行最快的健身运动，瑜伽运动特点是对于骨骼的作用比较明显。有些人练习普通瑜伽也有增高的，这点可以搜索了解，就是因为偶然练习到了对于增高具有针对性的姿势。但是如果人人都要都要靠偶然来得到一点增高，那么这个概率比较小。我们所做的工作，就是从近10万种瑜伽姿势中，筛选出对于增高有帮助的瑜伽姿势，再完善改良，组成系统的一套，就是有针对性的增高瑜伽了。
这样解释很好理解，当然做起来没有说的这么简单，我们几年来我们投资不下百万，而且现在找不到比增高瑜伽更好更安全更便宜的增高方法了。手术动辄10万以上，还有致残风险。而增高瑜伽练习是增高健身两不误。可以练习，增高瑜伽就是针对成年人的增高方法。 |
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宝儿 |
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标题：悄悄话留言
时间：2006-10-26 13:19:35 |
状态： 已被回复
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汉雨 |
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标题：汇款了
时间：2006-10-26 12:06:46 |
我已经用快钱在线支付了人民币300元，地址我都按照要求写在附言中了，不用再填写网站的确认了吧？北京是不是三天能到？
管理员回复：
2006-10-26 13:47:17
北京丰台张顾客，款项收到，地址很清楚，不需要再填写汇款确认，下午给您快递发出，2～3天可以收到。 |
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